Lunch

Smaakmakend maart 2017 logo 2

Hoofdgerecht voor 4 personen

Verhit de olie in een hapjespan en bak het gehakt rul. Voeg de sjalotten en tijm toe en stoof zachtjes 2 minuten. Roer de chutney door het gehakt en stoof het gehakt zachtjes 3 minuten. Proef en breng op smaak met zout en peper.

1311 gelezen
4.333335
Your rating: Geen 3 stemmen

Soep voor ruim 1 liter

Kook de noedels zoals aangegeven op de verpakking. Laat ze uitlekken. Snijd de tofu in

1008 gelezen
0
Your rating: Geen

Voldoende voor 1-1,5 liter soep

1555 gelezen
0
Your rating: Geen

Hoofdgerecht voor 4 personen

Rasp de gele schil van de citroen en pers de vrucht uit. Kook de aardappels in een klein laagje water met zout in 20 minuten gaar. Voeg 5 minuten voor het einde van de kooktijd de witte bonen toe.

2250 gelezen
0
Your rating: Geen

Ontbijtgerecht voor 2 personen

Week de havermout 10 minuten in de yoghurt. Trek alle witte bittere velletjes van de sinaasappels, verwijder eventuele pitjes en verdeel de sinaasappels in partjes. Houd een vierde deel apart en doe de rest in de blender.

1365 gelezen
0
Your rating: Geen

Drankje voor 1 glas

Los de Gula Java Matcha op in 1 eetlepel heet water. Maak de meloen, kiwi en banaan schoon en snijd ze in stukjes. Pureer de stukjes fruit in een blender tot een gladde smoothie of doe het fruit in een smalle hoge smalle kom en pureer met de staafmixer. Schenk in een glas. Voeg voor het opdrinken naar smaak wat uitgeperst limoensap toe.
 

1291 gelezen
0
Your rating: Geen
Inhoud syndiceren