Hoofdgerecht

Smaakmakend maart 2017 logo 2

hoofdgerecht voor 4 personen

Kook de aubergines in zijn geheel 15-20 minuten in ruim water. Snijd de iets afgekoelde aubergines in plakken van ca. 2 cm dik en laat ze tussen twee planken met daarop een gewicht ca. 20 minuten uitlekken.

Verhit 2 eetlepels olie in een ruime koekenpan. Bestrooi de plakken aubergine met wat zout en bak ze in de olie aan beide kanten lichtbruin.

666 gelezen
0
Your rating: Geen

hoofdgerecht voor 4 personen

589 gelezen
5
Your rating: Geen 1 stem

Voorgerecht voor 4 personen of hoofdgerecht voor 2 personen

229 gelezen
0
Your rating: Geen

Hoofdgerecht voor 4 personen

Verwarm de oven voor op 180 °C. Was de raapjes en snijd ze elk in 8 parten. Snijd het witte gedeelte van de preien in stukken van 10 cm en halveer ze in de lengte. Was het zand eruit. Leg de groentes op een bakplaat. Bestrijk met olie en bestrooi met zout, peper en tijm. Bak de groentes 30 minuten. Voeg de laatste 5 minuten de cherrytomaten toe. 

350 gelezen
4.5
Your rating: Geen 2 stemmen

Een heerlijke verwenlunch inclusief een toetje.

312 gelezen
0
Your rating: Geen

Hoofdgerecht voor 4 personen

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de sperziebonen in ca. 10 minuten gaar in een laagje water. Voeg de laatste 3 minuten de voorgekookte maïskolven toe.
Meng de Fajita Seasoning met 100 ml water. Verwarm de zonnebloemolie in een koekenpan. Fruit de uien met de rode peper 3 minuten. Voeg de tempeh en paprika toe en bak ongeveer 5 minuten mee. Voeg de fajitamix toe en laat nog 2 minuten sudderen op laag vuur. Schep de rijst in 4 kommen.

350 gelezen
0
Your rating: Geen

Hoofdgerecht voor 2 personen

Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op het pak.

476 gelezen
0
Your rating: Geen

Hoofdgerecht voor 4 personen

Verwarm de oven op 180 °C. Besprenkel de bospeen met 1 eetlepel olie, spreid ze uit op een bakplaat olie en rooster ze in de oven in 30-40 minuten gaar.

420 gelezen
0
Your rating: Geen

Hoofdgerecht voor 4 personen

Stoom of kook de broccoliroosjes  in 10 minuten gaar.

602 gelezen
5
Your rating: Geen 1 stem
Inhoud syndiceren