Kapucijners met groene kool

Adverteren in Smaakmakend

335 gelezen
Your rating: Geen 2 stemmen

Hoofdgerecht voor 4 personen

Kapucijners in een pot zijn meestal vers ingemaakt en veel lichter van smaak – en van kleur  – dan gedroogde kapucijners. Voor dit stevige gerecht zijn de gedroogde het lekkerst.

Fruit in een ruime pan 1 ui, knoflook en oregano 3 minuten zachtjes in de olie. Schep de kapucijners erdoor en schenk zoveel water op dat ze net onderstaan. Breng aan de kook en kook de kapucijners in ca. 1½ uur gaar. Voeg halverwege de kooktijd wat zout toe.

Verhit de resterende 2 eetlepels olie en bak hierin de resterende ui, de knoflook en de rode peper zachtjes 2 minuten. Schep de groene kool erdoor en laat deze iets slinken. Schep met een schuimspaan de kapucijners bij de kool en voeg enkele eetlepels van het kookvocht en wat zout toe. Stoof de kool in 10-15 minuten gaar. Verdeel het gerecht over 4 borden en schaaf de kaas erboven. Strooi er ten slotte de koriander over. Lekker met grof bruinbrood.

 

* Of gebruik kapucijners uit pot of blik. Reken 2 potten of blikken (à 400 g) voor 4 personen. Voeg de helft van de oregano toe aan de kool.

Wijntips

African Star Organic White

Gemaakt van chenin blanc en sauvignon blanc. Lekkere sappige frisfruitige witte wijn. Deze witte wijn is niet alleen 100% biologisch maar ook fairtrade.

Stellar Chenin Blanc No Sulphur Added

Heerlijke frisse witte wijn gemaakt van de Chenin Blanc-druif. Deze druif wordt in Zuid-afrika ook wel "steen" genoemd. Wijn van hoge kwaliteit. Zonder toegevoegd sulfiet.

Natuvin Huiswijn wit

Afkomstig uit de Spaanse streek La Mancha, een lekkere droge en frisse doordrinkwijn!

Ingrediënten

  • 250 g gedroogde kapucijners, voorgeweekt*
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 2 uien, fijngehakt
  • 1 eetlepel gedroogde oregano
  • 2 tenen knoflook, fijngehakt
  • 750 g groene kool, in vrij grove stukken
  • 100 g oude kaas (stukje)
  • 1 eetlepel korianderzaad, grof gestampt